Missaghju cummerciale: Parechji ore à ghjornu, ogni ghjornu di travagliu, per parechji anni in una fila. Se u vostru travagliu implica à pusà à un desk, probabilmente avete digià nutatu chì ùn hè micca bonu per u corpu umanu. U dulore di spalle hè u prublema più evidenti, ma i studii anu dimustratu l'impattu negativu di a seduta prolongata nantu à una quantità d'altri spazii di a salute umana. Promuove l'eccessu di pesu, aiuta à a perdita di i musculi, aumenta a pressione di sangue è hè assuciatu cù un risicu più altu di malatie cardiovascular.
Urganizzazzioni Mundiali dâ Sanitati hà un terminu per ellu: un modu di vita sedentariu. A mancanza di eserciziu hè trà e prime 10 cause di morte in u mondu. Cù dui milioni di vittime à l'annu, ùn pò micca esse un tema cum'è a grazia mediatica cum'è Covid-19, ma hè a furtività, l'invisibilità è u caratteru à longu andà chì sò l'aspetti più insidiosi di l'uffiziu. Sicondu l'OMS, da 60 à 85% di e persone di u pianeta portanu un stilu di vita sedentariu, è a Repubblica Ceca in particulare hè più vicinu à quellu limitu superiore.
A situazione attuale hè stata aggravata da a pandemia di coronavirus. Cunduce una folla di persone à l'"uffiziu in casa", chì spessu significa peghju e cundizioni ergonomiche. I centri di fitness chjusi è u clima inclemente di u vaghjimu significanu menu opportunità per esercitassi.
Un orologio è a scrivania ghjustu aiuterà
Chì a tecnulugia hà causatu (seduta hè spessu assuciata cù u travagliu à l'urdinatore), a tecnulugia hè prova di riparà. Apple Watch è altri orologi intelligenti sò capaci di detectà seduta rigidamente per troppu longu è incitanu u so purtatore à spustà. Allora tocca à ognunu di decide s'ellu ubbidisce à a chjama.
À u listessu tempu, l'aiutu hè relativamente simplice. In u 2016, a ricerca di l'Università Texas A&M hà guardatu u prublema è hà dimustratu chì hè abbastanza per mette à travaglià qualchì volta. Solu 30 minuti à ghjornu rinforza i musculi di u sistema di stabilizazione prufonda, chì hà un effettu pusitivu nantu à a postura di a spina è u dolore di spalle crònicu. Quandu stendu, u corpu brusgia più calori, chì impedisce u sviluppu di l'obesità, è naturalmente mette stress à u scheletru, chì rallenta a perdita di l'osse. A cuncentrazione migliurà ancu, è dunque tuttu u travagliu di u travagliu.
U listessu studiu hà identificatu i tavulini d'elevazione chjamati, chì cambianu l'altitudine di u bordu in pocu seconde, cum'è a suluzione ideale. Alzà da a scrivania è camminendu cù l'urdinatore un pocu più luntanu, induve pudete travaglià in piedi, hè una prova di disciplina, è micca tutti ùn ponu stà per un bellu pezzu. Ma cù una tavula rialzante, cambià a pusizione di travagliu hè una questione di pressu un buttone, cusì ùn ci hè nunda chì impedisce di stà à pusà è stendu parechje volte à l'ora. Ùn ci hè bisognu di portà un urdinatore, documenti sbulicati, o una tazza di caffè.
Sò una grande suluzione Tavoli di posizionamentu di elevatori, chì permettenu di cambià l'altezza di u pianu di travagliu per u prezzu di u mobili di l'uffiziu ordinariu. In u cunfiguratore, determinà e dimensioni di u tavulinu è sceglite un disignu da u biancu mela à u decoru di lignu à u neru. L'accessori curanu a pusizione curretta di i monitori è l'urdinatore, o u muvimentu sicuru di u cablaggio.
A cunfidenza di a ghjovana marca hè cunfirmata da garanzii. Una garanzia di 5 anni hè standard, chì pò esse allargata à 10 anni per una tarifa nominale. A spedizione hè gratuita, è malgradu l'assemblea persunalizata, Liftor riesce à furnisce una scrivania finita in trè ghjorni di travagliu. Allora u cliente hà un mesi per pruvà, finu à quì ponu rinvià a tavola senza avè da spiegà nunda.
