U numaru di persone chì soffrenu di a privazione di u sonnu, vale à dì chì dorme 6 ore o menu, hè radduppiatu in l'ultimi 50 anni. Questu hè un prublema mundiale chì hè ancu peghju significativamente cù u tempu. Samsung hà decisu di cuntribuisce à migliurà a situazione, chì, inseme cù i sperti, hà designatu un cursu di sonnu chjamatu Dormi nantu à questu. Hè suppostu per aiutà i participanti à aumentà a qualità di u so sonnu è cusì a so salute. Cumpiendu u corsu hè ancu motivatu da un premiu generoso in forma di un smart watch Galaxy Watch5.
U cursu di u sonnu Samsung hè statu creatu cù l'aiutu di i principali esperti di u sonnu, cum'è l'espertu di biohacking Veronika Allister, u neurogenetista Tomáš Eichler o l'analista Petr Ludwig. Hè Ludwig, u garanti di cuntenutu di u corsu, chì indica i risichi pussibuli di i cattivi abitudini di dorme : "Se soffremu di a privazione di u sonnu, avemu un sistema immune debilitatu. U risicu di sviluppà u cancer, a malatia d'Alzheimer, a malatia cardiovascular, l'obesità è a depressione aumenterà significativamente ".
Do cursu di sonnu e parti interessate ponu dumandà da u 12.12. Un totale di ottu lezioni prufessiunali l'aspittavanu, in quale riceveranu cunsiglii è cunsiglii nantu à cumu funziunà bè di ghjornu è di notte per rinfurzà in modu ottimale u so corpu. I corsi individuali trattanu temi cum'è ritmi circadiani, luce, manghjà è biohacking.
Inoltre, tutti quelli chì compie a sfida è risponde à a dumanda di cuntrollu da u 23.12.2022/XNUMX/XNUMX saranu automaticamente inseriti in u sorteggio per un smart watch. Galaxy Watch5 da Samsung. A più sfide chì una persona compie, più grande a so chance di vince. Un totale di ottu concorrenti riceveranu orologi intelligenti chì monitoranu continuamente tutti i valori di salute è fisici è ponu cusì aiutà à dorme megliu è avè abbastanza energia ancu dopu à a fine di u cursu.
Fora di a chance di vince Galaxy Watch5, ogni graduate di u corsu riceverà u diploma di un espertu di u sonnu cù pocu attenzione da Samsung in forma di codice di scontu per questu sguardu particulari.
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